你是不是也常常覺得：腦袋永遠停不下來？
明明事情已經想過好幾遍了，還是會忍不住反覆推敲、擔心不夠周全。該做的決定一再延後，該把握的機會眼睜睜看著溜走。最後不是別人否定你，而是你先在心裡把自己否定了。

這就是過度思考帶來的惡性循環。
它會讓人陷入一種「想太多、做太少」的狀態。你可能會常常自我懷疑：「這樣做對嗎？」「會不會失敗？」「別人會怎麼看我？」這些想法一旦冒出來，就像一張無形的網，把你的能量牢牢卡住。久而久之，你不只錯過機會，也會對自己越來越沒有信心。

這個療癒主題，就是幫助你跳脫這個循環。
我們會去清理潛意識裡那些限制性的信念，讓你不再被「過度思考」所控制。你會學會分辨哪些是真正有幫助的思考，哪些只是恐懼的聲音或是限制性信念導致。同時，療癒會帶入來自造物主的感受，例如「我知道行動是安全的」、「我知道我可以在不完美中成長」、「我知道我有能力做出對自己最好的選擇」。

當這些新的感受被下載到潛意識，你會發現自己的狀態變得不一樣了：腦袋不再一直打轉，你能夠更快地做決定，心裡也會更安定。行動不再是一種壓力，你會知道什麼更重要。

有時候我們理性會知道該怎麼做，但是就是一直遲遲無法行動，很多時候都是因為被我們的潛意識拉著。
當你學會跳脫過度思考，你就能真正開始，活出你想要的每一步。