我的希塔人生故事 – 希塔療癒前後的轉變

life before after theta healing
我真的從來沒有想過我現在會過這這樣的人生:可以做自己有興趣的工作、彈性安排自己的時間、為這個世界貢獻。在這之前,我認為這是完全不可能的,因為我相信了命運,還有我不夠了解自己。今天,跟大家分享一些我的故事,也許可以為正在看這篇文章的你,帶來一些啟發。

醒覺之前

身為一個情緒很多的巨蟹座,我常常會被我自己的情緒困住。以前我都笑稱自己是負面女王,還引以為傲。在面對事情的時候,我總是覺得事情一定會往不好的方向走,應該就是會有不好的結果,常常往負面或是不好的方面想。加上情緒很多,常常很多心裡的小劇場,但是這些小劇場從來都沒有落幕的一天,只是一直重複類似的劇情,或是沒有一個好的結局。
 
後來才知道我是一個高敏感人。不是很容易感受到阿飄的那種敏感體質。而是,當我進入一個環境或是在一個群體裡面,我很容易去感受到那個環境的氛圍,也很容易去感受到周遭的人的情緒,進而被這些情緒影響。
 
雖然心裡有很多的小劇場,但是我還是搞不太清楚自己的情緒到底是怎麼一回事。我只能分辨,我現在心情「好」或是「不好」。其他的講不出來的,我不知道我的情緒來源是哪裡,甚至連自己現在情緒到底是怎樣也都沒有任何覺察。只覺得很不舒服,但要我描述這個狀況,我可能很難明確的表達。
 
還沒學習這些療癒、身心靈之前,我是完全的身心靈小白。曾經有很多朋友推薦一些身心靈的書籍,被討厭的勇氣啊等等的,雖然也沒有拒絕閱讀,但是通常打開我就睡著了。不知道為什麼就是很難有興趣看下去。
 
每兩三個月我都會莫名的憂鬱一陣子,但是都靠吃吃喝喝或是跟朋友聊聊解決。不過,這些事情不是真的被解決,而只是暫時壓下來而已。
 
 
me before theta healing
最嚴重的時候是我在德國念書時的最後兩年。那時候在他鄉本來就都會有懷念台灣的情節,加上在我快要畢業的前一年,因為爸爸肺腺癌末期,我必須要回來台灣面對至親離開。還有面對,他離開後我好像必須要繼承家業的事實,這件事掛在我的心裡讓我很憂鬱。因為我覺得我最基本的選擇權都被剝奪了。就算我不知道我要做的事情到底是什麼,我也別無選擇。
 
我還記得那時候,看網路上說,情緒要發洩才能舒服,但我就算想發洩我也不知道怎麼發洩。我還曾經假裝哭,看能不能真的哭出來,但是也沒辦法。
 
加上我是家裡的老大,我常常會覺得大姐應該就要有一個榜樣的樣子。我很愛把脆弱的自己收起來,我常常對自己說:「哭有什麼用?浪費時間!」常常壓抑自己的情緒,常常想要證明自己有能力做到一些事情。久而久之,我也就忘記自己真實的情緒是什麼、怎麼表達出來,或自己真心想要的是什麼。
 
一直到畢業後,真的萬不得已回來台灣,到爸爸留下的小公司工作,甚至工作了六年,我一直都不太開心,因為這不是我想要做的工作。但我覺得,這是我的命運,我必須要承擔,沒有選擇,也不忍心媽媽獨自支撐公司,所以就留下來。

開始自我療癒

直到2021年的時候,我的低潮來到了一個谷底。不管靠什麼方式,我都沒辦法開心起來。那時候我覺得,真的不行再這樣下去,我好想要拉自己一把,我想要找一個辦法幫助自己。
 
突然間我腦海裡好像覺得,是不是有看過一種XX療癒的。一google就找到了希塔療癒,那時候我先聽了一集podcast,然後馬上預約了療癒師,進行了兩次療癒。兩次療癒我都一直掉眼淚,而且短短兩個小時,把我一些煩惱都解開了。我開始對希塔療癒產生好奇,但我又不敢馬上投入學習,因為學費真的不便宜。所以我在網路上做了很多的研究,看文章、影片,也去買了書來看。
 
後來越看越著迷,覺得書裡面講的東西,完全的說服了我。以前我對於神的印象也完全的改觀,或是心裡埋藏對宗教的質疑也被解惑了。我相信這才是我要找的宇宙答案!那時候也去參加了體驗會,記得老師說,如果你對希塔療癒很興奮、一直想的話,就是這個東西在呼喚你,或是你的靈魂在呼喚你。
所以我就在2021年四月一次學完了希塔療癒三階段,後來也就栽進去了,進修了很多其他的課程。在這個過程中不斷的療癒自己。其中我覺得最大的三個影響是:
覺察情緒、了解自己
我開始會去覺察我自己的情緒,懂的去辨認這個情緒是什麼、他是我的還是別人給我的、如果是我的,這個情緒是從哪裡來。從中我也越來越了解自己。之前可能都是從算命、塔羅占卜等等的方式幫助自己了解自己,但後來才發現其實答案都在自己的身上。透過希塔這個工具幫助我更了解自己。愛自己不再只是買東西吃東西,而是可以透過了解自己、尊重自己來做出自己想要的選擇。
 
勇於表達,劃出界線
我開始會去表達我的情緒,說出我的想法和感受,跟我身邊的人溝通。以前我都以為我有講,但其實後來才發現,我以為的溝通根本不是溝通,因為別人根本沒有收到。另外也慢慢練習不為別人的情緒負責,知道每個人都有自己的課題,我不需要把所有的事情都扛在自己身上。
 
改變命運,命運在我的手中
我也做出了我以前完全不敢想的決定:離開公司。讓我最震驚的一件事,就是我覺察到我自己以往都是為了顧及到我媽的心情在做我人生的決定,或是為了證明自己的能力,但從來都不是因為我自己想做。我也對命運的看法大改觀,覺得命運是由我自己創造,而不是老天爺定義我們的命運。我們的生命從頭到尾都是操之在己。

不同的人生

以前我是一個很心不甘情不願的上班族。禮拜一都在期待週末,週末就在哀怨禮拜一要上班。但現在我找到我自己的使命和熱情,每天醒來都覺得很感謝我的生命和宇宙,可以讓我幫助我遇到的靈魂。
 
雖然那時候因為希塔幫自己清了很多的信念,在離開公司的時候是我為公司帶來最多營收的時候,但我知道,這並不是我的人生想做的事情。
 
我想起我很小很小的時候,曾經躺在床上想著,我的人生感覺要去做出一些影響世界的事情,但是我不知道是什麼。這個小願望也在成長的過程當中被遺忘了。而現在我好像踏上了那條小時候想要走的路!
 
當然學完了以後,我也不是每天都是好像「人生真美好」那樣,每天都在閃耀。我們人,都還是會有情緒,這是免不了的。但是,我的情緒比較不容易受別人影響,比較不容易有受害者心態,比較不容易被自己的情緒困住;或是當我在心情比較低落的時候,我可以隨時幫助自己釐清狀況,比較快的走出情緒。

現在

我從希塔療癒上受惠了好多,並且也在行有餘力之虞,開始接受一對一個案療癒服務。這一路上療癒了近百人,也發現自己高敏人的特質,其實是一種天賦,讓我更容易去同理和感受他人的情緒和困境。這一路上我發覺這是我靈魂使命的一部分,所以我也在2022年四月的時候成為了希塔療癒導師。
 
那時候成為導師的原因,就是希望可以把這套工具傳授給更多的人。希望大家不只是在需要的時候找人療癒。隨時在自己需要的時候,就可以療癒自己,而且同時又可以幫助身邊的人。我想要讓這個漣漪擴大,幫助世界上更多人醒覺,拿回自己的力量,過精彩的人生。
Sabina

Sabina

我是Sabina,美國官方認證希塔療癒師。我的其中一個靈魂使命是幫助更多人和動物。在這裡,跟你分享我學習到的一切。我相信,即便是一個小小的idea,都有可能成為某個人邁向更好的那個開始。了解更多關於Sabina

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