四月底的時候,我又再次完成了三鐵113。我在2020完成了初鐵113,並在隔年完成515。去年休息,到今年又再次完成了113。
我覺得我這次比下來整體的感受都跟初鐵時候的心態差非常的多,我想希塔療癒真的讓我在心態上做很大的改變。我覺得我從一個看水杯是一半沒滿的人,變成看它是已經裝半滿的人。
超佛系練習
這次我跟第一次比起來,真的是很佛系的練。但在練習的時候看到自己的成績沒有三年前的好,還是會緊張,會覺得自己這樣好像很差很爛。但是我不斷地提醒自己,我到底要一個好的成績要幹嘛?我也沒有要上凸台,也沒有要去比拼自己的個人成績,就算突破了那又如何?為什麼要一直去在意那個秒數?而且有時候身體就是很累,我想要多多傾聽身體的聲音。當他真的覺得不想要繼續,我就停下來,當他覺得好像還可以,我就多練一下。
以前的我可能會因為這次沒有達到一個速度,我就會苛責自己。或是逼迫自己一定要練到什麼程度,一週可能至少有五天都在運動。事實上,真的要比三鐵的人好像也「應該」要這樣練。但我有一部分就是想要去感受我不追隨這樣的「應該」會怎樣?
雖然如此,這次在比三鐵前的一個月,心裡的生存自我還是都會一直在緊張,覺得沒有像以前這樣練好像不行。覺得是不是應該要取消,或是棄賽算了,8000多的報名費就當丟到水裡。還好我的夥伴也是一直在旁邊提醒我,我就慢慢的把他完成就好,會怎樣嗎?我自己也知道答案是真的不會怎樣啊。所以我就決定放手一博了。
我還記得三年前初鐵比賽前,我緊張到吃不下飯,前一天完全睡不著,大概只睡了三個小時。這次可能也是因為已經有前兩次的經驗,加上自己心態上的調整,心態上已經放得輕鬆很多,不會手忙腳亂,也不會一直緊張什麼東西忘了帶。
笑得出來了
比賽的過程中,我發現我的心情放的好輕鬆!相較之下,第一次真的好拼,會一直擔心自己太慢,擔心下一刻會發生什麼事情。但這次,我比較會去真正的體驗這整個過程。「反正我一定會到的」,我一直這樣告訴自己。不管快慢,反正都會到,不用去擔心時間。
騎車的時候,我整個大腿超級沒力,但是我不想要逼自己,所以我就邊騎車邊看風景。一度想說,我是不是在騎淑女車 XD (還發現一間超大間的水晶店,好想),是在觀光吧?
之前騎車的時候,休息站我根本不可能停下來。這次可能因為先前的小感冒還沒有好的關係,所以一直邊騎邊流鼻涕。所以休息站我都會停下來,把鼻涕擦一擦。甚至到折返點,還會停下來嗑兩條香蕉。
每次在轉換的時候,可能都會遇到很多大會的照相機或者是加油團迎接,第一次的時候,我看照片,笑容都是僵的,因為我只擔心下一刻要發生什麼事情,但是又怕照片太醜,只好硬擠出笑容。
但是這次,我的照片就是很兩極,只要我可以的時候,我發現我可以笑得很自然,也是真的很開心可以看到加油團的朋友們。但是真的累的時候,我就也不想裝了,就是一個累個半死的樣子XD。
(結果因為號碼布跑步時跑到背後,所以只有騎車時的這些笑不出來照片😅)
享受過程
另外,第一次比賽的時候,如果有路人想要跟我講話或跟我打氣我是板著臉的說謝謝,想說好尷尬,不要看到我狼狽的樣子!但這次,只要有人跟我說加油,我就可以開心地笑著跟他們說謝謝。很多不是官方的補給站的人也會跟我說:「慢慢跑,不要太累」。或是有些幫忙拍專業照的大哥大姐,我也都會跟他們大聲的說謝謝。還有一個官方的補給站女生的工作人員跟我說:「你的衣服很好看。」我真的是覺得大家很會做人 😂
說到這個衣服,我也要說一下。
以前我的衣櫃裡面都是深色的衣服,常常出席活動的時候長輩都會跟我說:「為什麼你要穿全身黑?」到今年三鐵我居然穿這種霓虹色,以前的我越低調越好,這種顏色根本不可能出現!現在我可以完全的接受,真的很不可思議。
這次騎車的時候,很多人都騎到我旁邊跟我說加油,甚至有一個女生還特地騎過來跟我說:「美女,怎麼那麼美。」。跑步快回到終點的時候,有一群人看我跑過去也說:「哇~也太美了了吧!」
我回來跟朋友分享這些事情的時候,他就說:「為什麼你有那麼多體驗??我都沒有感受到這些?」
感受到愛
最後我回到終點的時候,感動到不行,最後真的大哭一場(明明不是初鐵也可以哭成這樣…)。
因為我覺得我好開心我為自己做了這個決定,然後照自己的聲音把它完成,沒有放棄。雖然痛苦的時間比較長,有一種到底什麼時候才會到終點的感覺,但是我一路上感受到很多陌生人的愛,感受到宇宙在照顧我,感受到我在照顧我自己。
藉由這次參加三鐵去感受自己的轉變,真的是滿神奇的。回想這一兩年來,我是放了很多關於苛求自己、不原諒自己、把很多責任扛在自己身上、要符合別人期待的相關信念,現在真心感覺到自己內在不一樣的轉變,真的很感動。
以前有很多的能量狀態是要做給別人看,要得到別人的關注或認同,現在我比較能回到自己身上,更能專注在每個當下,還有自己真正想要完成的事情。
一樣的距離、一樣的賽事,心理和生理都有很不一樣的轉變。對自己這樣的轉變感到很開心,在療癒這條路上,也會持續的往更舒服的自己邁進。